Un plat typiquement américain qui va faire l'unanimité chez vous ! De délicieux légumes de saison et du blanc de poulet parfaitement assaisonné.
Ingrédients (4 personnes)
- 4 blancs de poulet
- 200 g de beurre
- 4 carottes
- 200 g de petits oignons
- 1 l de bouillon de poule
- 5 cl de lait
- 50 g de farine
- 20 cl de crème liquide
- 200 g de petits pois
- 1 c. à c. de persil frais
- 1 rouleau de pâte feuilletée
- 2 jaunes d’œufs battus délayés
- sel
- poivre
Préparation
Préchauffez le four à 180 °C (th. 6). Placez les blancs de poulet sur une plaque de cuisson couverte de papier cuisson et enduisez-les avec 20 g de beurre mou. Saupoudrez généreusement de sel et de poivre. Enfournez pour 20 min. À la fin de la cuisson, coupez les blancs de poulet en gros morceaux.
Épluchez les carottes et coupez-les en petits dés. Épluchez les petits oignons. Dans une petite casserole, portez le bouillon de poule à ébullition, ajoutez-y un peu de lait, puis réservez. Dans une grande cocotte, faites fondre le reste de beurre. Faites-y sauter les petits oignons de 10 à 15 min à feu moyen, jusqu’à ce qu’ils soient translucides. Ajoutez la farine et faites cuire 2 min à feu doux, sans cesser de remuer. Ajoutez le bouillon de poule chaud. Laissez mijoter pendant environ 1 min à feu doux en remuant, jusqu’à ce que la sauce prenne de l’épaisseur et perde son goût de farine. Ajoutez la crème liquide, 1 c. à c. de sel, 1/2 c. à c. de poivre, les morceaux de poulet, les dés de carottes, les petits pois et le persil. Mélangez bien.
Cette recette est issue du livre "COCOTTE cook book" publié aux Éditions Alain Ducasse. Voir tous les crédits
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